Что делать если прошлое напоминает о себе

Как отпустить прошлое и избавиться от неприятных воспоминаний

То, на что мы тратим свою энергию — как позитивное, так и негативное, — со временем накапливается. Если вы зацикливаетесь на боли, сожалениях и ощущении вины, они будут и дальше вас преследовать. Если же вы сосредоточитесь на счастье и радости, вы заметите, что их в вашей жизни становится больше. У вас наверняка бывали ситуации в жизни, когда вы пытались избавиться от стресса , но в результате начинали нервничать ещё больше.

Топ-7 способов оставить прошлое в прошлом

Набор советов по поводу того, что нужно жить настоящим и смотреть в будущее приходилось слышать каждому из нас. С набором же эффективных советов, как перестать думать о прошлых неудачах и неприятностях, или, наоборот, перестать углубляться в воспоминания из прошлого вместо того чтобы решать текущие задачи, пока что сложнее. А ведь такая «жизнь в прошлом» отнимает у нас время и силы сейчас, в настоящем, и как долго это будет продолжаться, большинство таких «любителей прошедшего времени» не знает. На самом деле, прошлое помнить важно и очень нужно. Ибо, как метко заметил американский философ и писатель Джордж Сантаяна, «кто не помнит своего прошлого, обречен на то, чтобы пережить его вновь». Однако есть маленький нюанс: прошлый опыт , выводы из пережитых событий должны помогать нам идти вперед, а не тянуть назад.

Когда прошлое мешает жить
Влечение отчаяния. Почему нам бывает так трудно отпустить и простить своих бывших
Прошлое не вернешь, но способ отпустить есть! Как прекратить сожалеть об ошибках
Как забыть негативное прошлое, которое отравляет настоящее: мнение столичного психолога
Как перестать думать о прошлом
Как перестать жить прошлым: 4 простых шага
Как забыть прошлое с помощью полотенца — этот простой и древний метод точно вам поможет
Как перестать жить прошлым, 5 советов
Ваше прошлое напоминает о себе: как быть?

Раньше было лучше: почему мы хотим вернуться в прошлое

Ностальгия по прошлому часто не отпускает нас и заставляет возвращаться в пережитые когда-то моменты снова и снова. Зачастую картины в памяти идеализируются, приукрашиваются. Тем временем события «здесь и сейчас» проходят мимо. Люди избегают и боятся новых отношений, предложений по работе и т.

Раньше было лучше: почему мы хотим вернуться в прошлое
Как прекратить сожалеть об ошибках прошлого: три метода
Как отпустить прошлое и избавиться от неприятных воспоминаний - Лайфхакер
Как перестать думать о прошлом | PSYCHOLOGIES
Тени прошлого: когда старые травмы напоминают о себе | PSYCHOLOGIES
Когда прошлое мешает жить | У психолога
Ваше прошлое напоминает о себе: как быть? | Ирина Козина | Дзен
Как перестать жить прошлым, 5 советов | Психология чувств | Дзен
Как перестать жить прошлым: 4 простых шага | РБК Стиль

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Мы не можем раз и навсегда оставить прошлое позади.

Как перестать жить прошлым и начать ценить настоящее — мнение и простые советы психолога

Похожие статьи